Tpf pass stavar

26 mars, 2013 at 14:35

Det var ett tag sen jag lagt upp mina pass, men nu tänkte jag vara duktig och göra det eftersom det var rätt mÃ¥nga nya övningar OCH nya redskap :-) Uppvärmning Trä pÃ¥ tvÃ¥ däck pÃ¥ en stav Spring tvÃ¥ & tvÃ¥ lyft stavarna med däcken till raka armar, pressa […]