Gruppövning koordination
Koordinationsövning som tränar bÃ¥de fysik och förmÃ¥gan att ta instruktioner genom tal och/eller gester. StÃ¥ i flera led, 3-5 personer per led. Rörelse pÃ¥ plats genom att jogga pÃ¥ stället exempelvis. Ledaren stÃ¥r framför och säger vänster/höger/framÃ¥t/bakÃ¥t. Börja med att ta 3 steg i den riktningen. Till att börja med […]