7 februari, 2013 at 22:38
Det är en fin park vi tränar i. Slottsskogen. Stor och öppen. Gröna ytor och springbar asfalt. Backar, skog, trappor och löv. Djurpark med bland annat sälar, pingviner och hästar. Nya Plikta, en lekpark de lux. För bÃ¥de smÃ¥ och stora. Det är en mötesplats för göteborgare och turister. När […]
1 februari, 2013 at 09:45
Fredag! TPF-fredag! Vi var 5 stycken i morse som glada och pigga möttes upp för träning! Jo, pigga 06.15! Luften var dimmig med ett fint ljus. Tyst. Ã…terigen minusgrader, men lagom sköna:) Passet vi körde innehöll följande övningar: Sprang till ”stora parken” pÃ¥ en frostig gräsmatta. Knarr knarr! ( till […]
23 januari, 2013 at 10:02
Onsdag morgon. Klockan ringer. Snoozar 3ggr. Kollar termometern, den visar -11,8. Brrr! Termometern är en utetränares bästa verktyg. Har du ingen – köp en idag! Billig teknikpryl som förbättrar din prestation. Rätt klädsel ger ett bättre utförande! Vare sig det gäller kyla pÃ¥ vintern eller värme pÃ¥ sommaren. PÃ¥ papperet […]
18 januari, 2013 at 09:05
Äntligen kunde jag vara med pÃ¥ TPF-pass igen! Hostan har nästan helt avtagit. Det var Lotta ”Plankan” Björkman som höll i morgonens träning. Gött pass! Mycket stön frÃ¥n oss andra, men det fanns ingen realitet i det. Personligen är det bara frustration för att jag VILL vara starkare sÃ¥ att […]