TPF 121128

28 november, 2012 at 16:59

   Deltagare: Anders, Camilla, Emmy, Jessica Floback och Charlotta Jogg till gräsplanen nedanför Björngårdsvillan. Uppvärmning: Mät upp en sträcka om ca 20 m. Förflyttning fram och tillbaka 5 olika sätt 2 ggr: Höga knän Snabba fötter Höga knän med ett ben i taget (variant av indianhopp) Utfallssteg med rotation åt […]