24e februari 2016

24 februari, 2016 at 09:59

image

Dagens pass utgick från en välbekant slinga i Änggårdsbergen. Det var Ida som mest drog i trådarna även om den tredje i sällskapet (övriga gänget verkar förkylda eller jobbar), Niclas också hjälpte till med ett par övningar.

Vi joggade till Botaniska där vi gjorde 15 burpees (eller var det 10? 20?) och sedan rygglyft på platå 20×2. Under vår runda stannade vi sedan för utfallssteg, krypning, krabban, dips, ett par backar, olika magövningar och säkert något mer. Det blev en fin morgon med gott sällskap och fantastiskt väder. Molnklart, fullmåne, soluppgång på gång, lätt frost och helt utan vind. Över göteborg låg dimman tät och suget efter mer tid i naturen fanns nog hos samtliga.