Sit-ups med överlämning

15 juni, 2011 at 08:46

Parövning där man gör sit-ups liggandes mittemot varandra med en valfri vikt som får vandra mellan paret. Båda gör sit-ups samtidigt men den ena börjar med exempelvis en sten eller ett däck i händerna och tar den bakom huvudet vid start och går upp med den och överlämnar till partnern.