Masaj-vila
Hoppa på stället. Böj inte knäna så mycket utan fokusera på att använda vadmusklerna och utnyttja spänsten i upphoppet.
Author: Arvid
Arvid är en löpglad träningsentusiast som tidigare tränat fotboll (utan vidare framgång) och som nu söker nya roliga träningsformer som kan förbättre hans tider på Göteborgsvarvet.
Pingback: TPF 120222 | The Persistent Few