Sneda sit-ups i par

15 juni, 2011 at 08:25

Magövning som tränar den sneda bukmuskulaturen och sidorna. En sitter och en ligger. Dra personens, som ligger, ben åt sidan, låt de vila mot låren. Sit-ups rakt upp, ej lutad åt sidan. 10 långsamt. Byt.