Duck walk/Ankgång
Böj på knäna och skjut bak rumpan i sittliknande ställning. Låt händerna jobba vid sidan av kroppen. Gå! (Gärna i lite vaggande stil och kvacka om du vill)
Author: tpf
Author: tpf
Author: tpf
Pingback: TPF 111123 | The Persistent Few
Pingback: Luciaträning – TPF 111212 | The Persistent Few
Pingback: TPF 111219 | The Persistent Few
Pingback: TPF 120116 | The Persistent Few
Pingback: The Persistent Few » TPF 120621
Pingback: The Persistent Few » TPF 120829