Evighetsstafett

15 juni, 2011 at 07:21

2 lag. En fyrkant. Ett lag vid hörn 1 och ett vid hörn 3 av fyrkanten. En i varje lag börjar springa åt samma håll samtidigt. Vilande lagmedlemmar gör sit-ups eller står statiskt på något vis. När personen hunnit varvet runt vidrör han/hon förste personen som påbörjar sitt varv.

Vill man göra den jobbigare kan man exempelvis gör en burpee vid hörn 1, 2, 3. Tävlingen avslutas när något lag kommit ikapp det andra.

Varianter: Gå, jämfotahopp…