Bengt-Åke Harrysson

26 augusti, 2012 at 10:40

När började du träna med TPF?
Jag har varit med från start.

Varför går du upp och tränar 06.15 på morgonen med TPF?
Till en början för att kunna klämma in fler träningspass i veckan. Det har utvecklats till ett starkt behov. Det är en sån underbar start på dagen. Doften av dagg i gräset, den friska luften och stillheten i Slottsskogen. Härligt!

Vad har du för träningsbakgrund?
Min träningsinriktning har alltid varit styrketräning och tidigare i min ungdom kampsport (judo, jiujitsu och karate).

Vad äter du på morgonen innan passet?
I dl wheyprotein-pulver, 1 dl havregryn blandat med 5 dl vatten.

Favoritpass?
Jag gillar backintervaller, bära kamrat på ryggen, springa med vattendunkar, stafetter och hinderbana.

Favoritövning?
Burpee!

Vad har du för mål med träningen?
Må bra och hålla mig frisk i första hand. Träning för mig är nästan ett självändamål, dvs ett mål i sig själv. Min utmaning är att hela tiden bli starkare och mer uthållig, att hela tiden utvecklas och aldrig acceptera begränsningar hos mig själv.

Vilka är dina styrkor respektive svagheter?
Jag är stark och explosiv. Men jag är ingen långdistanslöpare.

Vem tävlar du helst emot (sporrar dig) och varför?
Jag gillar tuffa motståndare, som inte viker ner sig utan verkligen vill vinna. Känslan av att vinna en tävling blir starkare, när man har fått kämpa riktigt hårt.

Bästa respektive värsta loppet/tävlingen?
Jag har inte deltagit i så många lopp, eftersom jag inte gärna springer längre sträckor än 10 km. Det är ju inte något lopp, men ändå något som jag är stolt över, bestigningen av Mont Blanc sommaren 2009. Det var både en fysisk och en mental utmaning – och ett äventyr. Dessutom något jag kan relatera till i min träning, när jag tycker att det är ”lite jobbigt”.