Sommaravslutning

30 juni, 2014 at 21:11

En fin tradition vi har är att ha jul- och sommaravslutningar. Ett tillfälle att ses utan att bli svettig, vara nyvaken eller träningsklädd. I torsdags var det så dags för årets sommaravslutning, vi kör dock på med träningarna så länge det finns intresse in i sommaren. Vi började för ett kort […]

Man blir bra på det man tränar

27 april, 2013 at 21:14

Det var tydligt i morse att jag inte varit med på ett klassiskt TPF pass på ett tag. Oj vad jobbigt det var att krypa, åla, göra armhävningar och kasta däck. Flämtade som jag inte flämtat på länge och gjorde mitt bästa för att dölja mitt fuskande under övningarna. Man […]

Början på en löparmånad

6 april, 2013 at 21:22

Träningsmässigt så var mars ingen höjdarmånad. Visst tog jag det medvetet lugnt veckan efter vasan men därefter har jag fått ihop alldeles för lite träningstimmar, mycket beroende på att jag varit bortrest två långhelger. April verkar bli lugnare på resfronten så nu ska det bli bättring! Göteborgsvarvet hägrar om cirka […]

Vasasummering

11 mars, 2013 at 20:20

I skrivandet stund så avslutas i princip skidsäsongen och löparsäsongen tar vid. I går gjordes första löppasset på bra länge och skidorna ligger tryggt i sina fodral. Det är nu en dryg vecka sedan Vasaloppet och allt börjar ha sjunkit in. Jag åkte med min skidklubb upp till Mora på lördagsmorgonen och […]

Den ständiga kampen mot klockan…

21 februari, 2013 at 20:01

Jag tränar för att jag mår bra av det och för att jag tycker det är skoj. Med TPF-träningarna blir det även ett tillfälle att umgås och träffa likasinnade träningstokar. Men det är inte det allmänna välbefinnandet som gör att man åker till Skatås och springer i slalombacken eller ger […]

Träningstid

11 februari, 2013 at 19:59

Jag trodde länge att 2010 skulle bli mitt bästa löparår. Fick höra av många att ”när jag blivit småbarnsförälder då skulle jag minsann inte hinna träna längre” och jag såg följaktligen framför mig hur min kondition skulle dala och mina resultat lika så. Med facit i hand så kan jag inte […]

Upp upp upp

30 januari, 2013 at 21:54

Som jag skrivit om tidigare både här och där så är jag rätt så snabb utför. Det har jag antagligen att tacka en gammal lumparkompis som var min kombatant under värnplikten. Vi var ofta ute och ”tjuvtränade” på kvällarna för att bygga upp oss lite inför de marscher och övningar som […]

En annan typ av träningsvärk

22 januari, 2013 at 20:38

Det är mycket snack om träningsvärk och i synnerhet min träningsvärk. Det är naturligtvis med glimten i ögat, men det är ändå på plats att reda ut detta genom ett blogginlägg. Det är sällan jag får träningsvärk, vanligtvis är det efter första eller andra gången man gör någon ny övning. […]

Ut med 2012 och in med 2013

17 januari, 2013 at 20:01

Så var det då äntligen dags för mitt nyårsinlägg. 2012 var ett bra år för mig. Första halvan hade jag min (då blivande) fru hemma och mammaledig vilket medförde att jag kunde träna nästan så mycket som jag ville och orkade. Kanske var det första halvan av året som lade […]

Jag är i form

9 januari, 2013 at 20:39

Jag hade tänkt summera träningsåret 2012 och gå igenom planer och upplägg för 2013 i denna första text för året, med det får vänta. Kan skriva om det vid något annat tillfälle. Resultaten finns på pränt och planen för året där bak i huvudet. Tänkte istället berätta att jag är […]