Skön söndag

13 januari, 2013 at 09:48

Jo, jag tipsade/beklagade mig lite över min löpträning (var det igår?) häromdagen. Jag hinner bara transportjogga, snyft snyft. Det stämmer inte riktigt. Imorses hann jag en långjogg, 16km före frukost och det kändes riktigt bra (efteråt mest men även under tiden).

Löpningen gick ganske tungt, benen var framförallt lite stumma efter onsdagens och fredagens intervaller med TPF men hjärtat kändes starkt. I öronen gick Luuks och Lokkos podcast nr.1 + halva 2:an och tiden gick förhållandevis snabbt.

Ett styrkebesked inför varvet var det hur sol helst och jag passade på att fira med gårdagens hemmagjorda burgare med ful-pommes till efteråt :-)

20130113-094746.jpg

20130113-094759.jpg