En yogamatta…

18 januari, 2013 at 20:05

…fick jag i julklapp. Fantastiskt bra! Inte för att jag kör så mycket yoga där utan för att det är bra att träna på helt enkelt. Mattan ligger kvar på golvet och kanar inte fram och tillbaka. Framförallt skonar den min beniga bakdel från skavsår och blåmärken :-)

Annars tuggar jag på med mina armhävningar. 54 är det denna vecka. Det fortsätter att bli ordentligt tung vid 49 ungefär så vi får se hur det här går. Jag inser att jag nog måste stretcha också, annars kommer mina axlar att komma före mig in i rummet så att säga.

Löpningen känns bra just nu, denna vecka har jag sprungit en gång och tänker spring imorgon igen. Kan jag fortsätta hålla 2 ggr i veckan är jag fullt nöjd. Tyvärr fick jag backa TPF-träningen imorses för kroppen kändes för sliten. Jag hade ont i benen efter Anders träning i onsdags, fötterna efter att ha gått mycket på jobbet och dessutom gått snett pga blåsa på foten. Sen så var det bara tråkigt att cykla och springa denna veckan och då är det dags för en vilodag- träning ska vara kul tycker jag! Sen får man kötta sig igenom vissa pass om man vill nå något mål, men så här tidigt på säsongen är det inte värt det. Krafterna idag gick till att gå på stan en stor del av dagen tillsammans med Albin och Sara och sedan sitta på ett fik och äta semla- väl värt!

Jag måste kommentare TPF-bloggen lite också. OTROLIGT roligt att så många bloggar nu. Det har blivit mer variation och det är riktigt spännande att läsa de olika bloggarna. För oss som tränar med TPF tror jag att Anders ”bakom plankan” känns extra roligt! Hoppas att många fortsätter och fler ansluter.

Till sist, en bild på min fina yogamatta, kanske kan Emmy lära mig några fler yoga-moves någon dag?

image(1)